Todo mundo sabe que Selena Gomez se afastou da mídia para focar na saúde e no bem estar. Entre as várias mudanças que se propôs na vida, uma delas é a frequência de sessões de terapia. A cantora, que já passou pela reabilitação algumas vezes alegando depressão, dedica parte de seu tempo ao tratamento de saúde mental.
“Acredito na terapia. Eu gostaria de ter feito muitas coisas e vivido coisas um pouco diferentes, quando era mais nova. Mas vou à terapia! (risos)”, diz ao podcast Dream It Real, “a terapia é dura, mas é maravilhosa. Só é dura. Um dos meus amigos me disse ‘quero começar a fazer terapia’ e eu falei ‘é bom, apenas me diga como foi sua primeira experiência’. Ela me disse ‘não sei, não gostei muito’. E eu disse ‘você tem que dar um mês, porque você não pode simplesmente entrar e fazer isso, é duro para as pessoas se abrirem'”.
Para ela, a terapia é uma ferramenta importante na vida. “Eu acho que é uma das coisas mais importantes para o autoconhecimento. Não estou dizendo que todos no mundo têm que fazer… mas acho que me ajudou a me entender e entender minha infância muito melhor”.