ATENÇÃO: a matéria a seguir aborda assuntos com saúde mental, o que pode ser gatilho para algumas pessoas. Caso você se identifique, tenha depressão ou pensamentos suicidas, procure apoio do seu médico, psicólogo ou familiar e não esqueça do CVV – Centro de Valorização da Vida (ligue 188).
Gustavo Tubarão voltou a falar sobre saúde mental nas suas redes sociais na última quinta-feira (24). O influencer quis fazer um alerta aos seus mais de 11 milhões de seguidores e, para isso, compartilhou um registro do exato momento em que teve uma crise de pânico, durante um treino na academia. “Fazia tempo que não tinha um ataque tão forte igual a esse”, declarou.
O vídeo mostra Gustavo em uma sala vazia da academia, sendo amparado pela namorada Jade Sales e um amigo. “Vou desmaiar. Está difícil de respirar. Ai, não me deixa morrer, não”, diz ele, que viu uma crise de ansiedade se transformar em um ataque de pânico.
“Importante ter alguém de confiança do seu lado naquele momento”. No vídeo, ele detalha sobre o que teria causado o ataque de pânico e que, felizmente, tem com bem menos frequência que antes, justamente por conta dos treinos.
“Sempre falei abertamente sobre a síndrome do pânico, mas nunca mostrei o que ela é, na prática (até porque, a última coisa que passa na cabeça é filmar tendo uma crise, né? kkk) hoje eu fui na academia e fui pego de surpresa (nem tanto) nem tanto por quê? Sou teimoso e acabei me afastando das atividades física por preguiça, mesmo, sabe?”, começou ele.
“E hoje sei o quanto é importante a atividade física na minha vida. Pra falar a verdade, eu odeio fazer atividade física, mas reconheço que se eu não gastar energia ali, minha mente acaba me sabotando… cada pessoa é de um jeito, e a intenção desse vídeo é justamente isso. Procurar ajuda (psicológica/psiquiatria) pra saber o que está causando a crise de ansiedade em você é FUNDAMENTAL pro tratamento dela. É muito difícil você cortar um trem que não seja pela raiz”, finalizou.
