O jogo do BBB23 não será a única ‘missão’ que Bruna Griphao precisará focar… A atriz também deverá se concentrar na academia da casa para ‘manter o tanquinho’ com um treino preparado especialmente para isso. O personal Ricardo Lapa contou sobre toda dedicação dela com o corpo e todo planejamento para o programa.
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Foto: Instagram/ @brunagriphaoo
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Em entrevista à Quem, Ricardo contou o gosto da atriz por atividade física e que, a princípio, a ideia é manter o foco também no programa.
“Esse tanquinho é meu”, brincou. “Bruna nasceu para brilhar. As pessoas vão entender isso com ela lá. Ela gosta muito de treinar e quer passar muito essa mensagem. A gente sabe que muita coisa muda no dia a dia da casa, mas a intenção dela é esta”, disse.
“Se não quisesse ser atriz, poderia ser atleta de qualquer modalidade esportiva”, ressalta.
Ele contou que o treino de Griphao é diário de manhã e à noite. A atriz começa o dia com Rafaela, esposa de Ricardo, com cardio e cerca de 300 abdominais, além de exercícios alternados para membros inferiores e superiores.
“Por exemplo, Bruna faz agachamento, vai para o burpee, faz cardio, entre no abdome, repete isso três vezes, corre na esteira 3 minutos; volta para segundo bloco, faz stif, 20 polichinelos, abdominais, mais 3 minutos na esteira e por aí vai. Isto pela manhã. À noite Bruna está ao meu lado, na aula que dou online para meus alunos e na qual fazemos exercícios usando muito o peso do corpo”, contou.
Segundo ele, após a cirurgia que Griphao passou no joelho em 2020, ela tem trabalhado para fortalecer os músculos da perna e evitar uma nova operação. “Se deixar, só faz perna. Ela não quer mais entrar na faca, ficou meio arrependida de ter operado. Quando foi liberada pelo fisioterapeuta, começamos um trabalho de fortalecimento do quadríceps e estamos agora cuidando deste”, explicou.
“Bruna adora treinar bunda. Se deixasse treinava bunda todos os dias. A preocupação dela é ter massa magra. O que acontece é que ela muita definição corporal, e isto faz parece que ela está muito grande. Mas na vida real, a Bruna e bem sequinha, mais mignon”, apontou.
Treinos no BBB23
Ricardo também contou sobre qual foi o planejamento para o BBB23. “Não tem nada de muito diferente”, disse.
“A Bruna treina muito porque gosta e para desestressar. Se deixar ela fica uma hora na [máquina] de escada, mas como já faz isso há muito tempo, ela não precisa de aparelhos. Trabalhamos com a ideia do full body, de usar seu corpo como peso. Ela lá só precisa de um par de halteres. Ela não se limita a comer saladinha porque treina muito e tem um gasto calórico alto. Ela vai comer de tudo”, aposta.
Ele ressaltou que as pessoas podem se surpreender com a atriz. “Ela é inteligentíssima, uma atriz talentosíssima e, o que pouca gente sabe, uma cantora incrível. Bruna é uma menina de grande responsabilidade, que respeita direitos e que sabe se posicionar, que saiu de casa cedo e que mora sozinha porque quer conquistar suas coisas”, destaca.
“Estou feliz para caramba. A Bruna é engraçada, gente boa, divertida. Sou completamente apaixonado por ela e tenho certeza de que o Brasil vai se apaixonar também. Espero que ela ganhe o BBB23”, finaliza.
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BBB23 no POPline
O BBB23 estreia no dia 16 de janeiro com muitas novidades! A gente sabe que Tadeu Schmidt segue como apresentador, Dani Calabresa continua no “CAT BBB” — assim como Paulo Vieira no “Big Terapia” — e o novo quadro com a ilustradora Rafaella Tuma. Através de desenhos, ela mostrará de forma bem-humorada tudo que está em alta na rotina dos participantes.
Além disso, nós sabemos que a casa mais vigiada do Brasil sempre passa por mudanças. E dessa vez não foi diferente! A estética do confinamento promete uma decoração voltada à viagens, com cores vibrantes e objetos que remetem a lugares do mundo.
Falta pouco para desvendarmos tudo sobre o BBB23, mas vale avisar que a cobertura do POPline já começou. No site e nas redes sociais, conteúdos exclusivos sobre o reality show da TV Globo estão garantidos. O OMG!, inclusive, está no Instagram e por lá você acompanha tudo de pertinho! Fique de olho para não perder!
