Ellie Goulding está na nova edição da revista Shape, com um ensaio fotográfico e uma entrevista inteiramente voltados para o universo fitness. A cantora, que está promovendo o álbum “Delirium”, contou como faz para manter o corpo em forma e com resistência física para aguentar a maratona de compromissos. “Não me envergonho de falar do passado. Fumei por muito tempo, e ainda bebo álcool. Acredito que você tem que encontrar um equilíbrio. É esperado que fiquemos ‘fitness’ e comamos saudavelmente o tempo todo, mas isso nunca vai acontecer. Todos temos que lidar com estresse. Às vezes, no fim do dia, tenho que beber, e não me envergonho disso”, confessou.
Ela se define como “aspirante à vegetariana”. Ela come muito verde, toma suco verde quase todo dia, e gosta de comer banana, abacate, espinafre e brócolis. Mas também batata frita. “Batata doce frita e salada são minhas coisas favoritas. A refeição ideal. Como um monte de quinoa e nozes também, mas amo batata frita. Na verdade, é fácil ser uma vegetariana do mal, porque um monte de ‘junk food’ é vegetariano!”, brinca.
A sorte é que ela adora malhar. Quando não está em turnê, recebe o personal trainer em casa algumas vezes na semana para uma corrida ao ar livre e musculação. “É muito bom para resistência e me mantém super focada. Também levo 45 minutos para outra aula, de HIIT, que é de longe a coisa mais difícil que já fiz. Sinto que algo realmente grande aconteceu com meu corpo, e estou completamente drenada. De todos exercícios que já fiz, esse tem sido o melhor”, conclui.
