A cantora Demi Lovato está na capa da nova edição da revista Fitness e, além de falar sobre físico e bem estar, ela admitiu que quase voltou à clínica de reabilitação. O motivo continua sendo seu distúrbio alimentar. “Tem sido difícil. Quase voltei para a reabilitação no verão passado. Eu estava obcecada por comida e com medo ao mesmo tempo. Wilmer [Valderrama, namorado] notou e me chamou para conversar, o que foi um alívio”, contou. “Eu estava cansada de ficar com medo de comida e comer demais e não saber por que fazia aquilo. Agora estou em um plano de alimentação estruturado. Faço quatro refeições pequenas e dois lanches por dia. Isso está me ensinando a controlar as porções”.
Gulosa assumida, ela se dedica com afinco à malhação. Mesmo quando não está a fim, malha. “Meu personal trainer me faz olhar no espelho enquanto levando peso ou faço agachamentos, para eu ver meus músculos se formando. É encorajador me ver ficando mais forte. Agora eu fico feliz em ver músculos ao invés de ossos”, disse a cantora, que antigamente tinha obsessão pela magreza.
Demi acredita que toda mulher tem problemas e insatisfações com o corpo. Há algumas características que não mudam. “Eu sempre terei coxas grossas”. Então, todas devem aceitar sua estrutura e focar apenas no que podem melhorar. “Aprender a ser grata pelos nossos corpos e cuidar deles é a melhor maneira de nos fortalecer física, mental e espiritualmente”.